Q&A Mindful Hours | Mindful Finance

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Mindful Finance Program Personalizado May-Jun 2024

Bienvenidos!

A empezar!
De qué se trata esta vaina? (4:43)
Cómo va a funcionar? (4:05)
Y eso del Mindfulness qué es? (2:57)
Necesitas ayuda? (2:55)
Calendario
Q&A Mindful Hours
Meditaciones (43:55)
Emociones
Tips por pasos y países

Calendario

Calendario mensual

1. Elige tu Destino

Meditación para principantes
A dónde quieres ir? (5:42)
Bañito de realidad (5:46)
Tómate 5 para reconectar
Cultivar lo importante Lado A (6:40)
Cultivar lo importante Lado B (3:34)
Recursos
A compartir!

2. Planea tu itinerario

Estar Consciente
Historias de amor y mitos del presupuesto (5:35)
Qué es y cómo se juega? (10:01)
Los ahorros programados (3:23)
Arma tu presupuesto (19:29)
Cómo mantener vivo tu presupuesto? (6:35)
Cómo limpiar la casa...financieramente (7:08)
Cierra el mes con un money date! (10:19)
Todo lo que vimos del presupuesto (1:07)
A compartir!
Recursos

Finanzas en pareja

Cómo tener finanzas en pareja (1:01)
Cuál es tu personalidad financiera (1:29)
Formas de tener el presupuesto en pareja (2:46)
Y si mi pareja no quiere hablar de plata? (0:50)

3. Lleva Efectivo

Solución para el estrés (0:19)
Hablemos de emergencias (6:16)
Los Mandamientos de un Fondo de Emergencia (5:45)
Arma tu fondo de Emergencia (5:44)
¿Dónde lo puedes guardar?: Cuentas de ahorro abiertas por país
A compartir!
Recursos

4. Viaja Ligero

Para la ansiedad... (0:40)
Cuánto te cuesta estar endeudad@? (2:25)
Por qué las deudas son Anti Mindful (5:19)
Cómo funcionan las tarjetas de crédito? (16:21)
Y los otros créditos cómo funcionan? (5:47)
Tu plan para salir de deudas (17:44)
A compartir
Recursos

5. Obtén un Seguro

Reconectando (0:32)
Qué es un Fondo de Libertad (6:16)
Cómo construirlo y dónde guardarlo? (8:01)
Cambio de vida o Fondo de Emergencia? (3:29)
A compartir
Recursos

6. Asegura Pasaje de Vuelta

Antes del futuro, volvamos al presente (0:27)
Hablemos del futuro y por qué importa (6:06)
Tu retiro, tu decisión (8:04)
Calcula tu retiro (8:02)
Recursos
A compartir

Aprende a invertir en Acciones

Bienvenidos! (0:25)
De dónde salen y cómo funcionan? (4:11)
Cómo se gana plata con esto? (5:35)
Qué tipos de acciones existen? (9:45)
Cómo escogerlas? (8:08)
Qué son los Portafolios (5:44)
Arma tu portafolio (18:45)
Dónde comprarlas? Tutorial (19:08)

Aprende a invertir en Cripto

Bienvenidos (0:46)
Cómo nacen las criptos (7:53)
Qué es el Blockchain? (2:31)
Ethereum y DeFi (1:10)
Contratos Inteligentes (1:30)
Monedas y Tokens (2:55)
Por qué tantas Criptos (4:39)
Qué son los StableCoins (1:22)
Dónde Comprar (4:14)
Tutorial Binance (25:18)
Necesitas un Cripto Wallet

¿Cómo hacerle tracking a tus inversiones?

Tutorial (4:56)

7. Consigue Techo

A respirar pues!
Cómo saber si comprar casa es para ti? (7:38)
Las reglas de oro para comprar casa (7:52)
Cómo cortar tu hipoteca a la mitad! (6:42)
Inversion en Reits y Fractional Ownership
A compartir
Recursos

8. Compártelo

Estar en el cuerpo
Cómo cambiar el mundo con tu billetera (2:59)
Decide tu causa (2:55)
A compartir
Directorio Solidario

Q&A Mindful Hours

Mindful Hours Miercoles!
Mindful Hours Sesión de Bienvenida Lunes 17 Jun (41:48)
Mindful Hours Miercoles Jun 19 Ahorros programados. ¿Cuáles hacer y dónde guardarlos? (75:34)
Mindful Hours Miercoles Jul 3 ¿Cómo aprovechar los beneficios de las tarjetas? (78:18)
Mindful Hours Miercoles Jul 17 ¿Cómo negociar con los bancos? (94:39)
Mindful Hours Miercoles Ago 7 Tu presupuesto PRO. Todo lo que no has entendido (82:22)
Mindful Hours Miercoles Ago 21 Invertir en bienes raíces en USA (58:11)
Mindful Hours Miercoles Sep 11 ¿Cómo encontrar y comprar ETFs?s (61:23)
Mindful Hours Miercoles Sep 25 Inversiones alternativas en bienes raíces (74:36)
Mindful Hours Viernes Oct 4 Tu plan para salir de deudas (66:17)
Mindful Hours Miercoles Oct 9 Presupuesto ingresos variables (49:45)
Mindful Hours Miercoles Oct 23 Crowdlending/préstamos colectivos (55:56)

Meditaciones

Meditaciones Lunes!
Masterclass Mindfulness (43:55)
Meditación Gracias Nuevo Día Lunes 17 Jun (5:53)
Meditación Encontrando el piso en momentos de estrés, angustia y ansiedad Lunes 24 Jun (7:48)
Meditación Gracias dinero Lunes 01 Jul (6:10)
Meditación Gracias metas Lunes 08 Jul (5:12)
Meditación Gracias por una gran semana Lunes 15 Jul (4:41)
Meditación Guiada para aumentar tu confianza Lunes 22 Jul (12:54)
Meditación Gracias por un gran fin de semana Lunes 29 Jul (4:39)
Meditación de Compasión a ti y a los demás Lunes 05 Ago (8:13)
Meditación Decreto de Gratitud Lunes 12 Ago (4:42)
Meditación Darle intención a un nuevo comienzo Lunes 19 Ago (11:43)
Meditación Visualización de gratitud Lunes 26 Ago (5:31)
Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa Lunes 2 Sep (12:52)
Meditación para cultivar la paciencia Lunes 9 Sep (12:23)
Meditación Gracias camino Lunes 16 Sep (5:21)
Meditación para soltar el control Lunes 23 Sep (9:14)
Meditación Gracias incomodidad Lunes 30 Sep (5:17)
Meditación para poner en orden a mi cabeza Lunes 7 Oct (11:28)
Meditación Gracias libertad Lunes 14 Oct (5:02)
Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical Lunes Oct 21 (18:18)
Meditación para fortalecer tu resiliencia Lunes Oct 28 (16:49)

Emociones

Emociones Miércoles!
¿Cómo poner límites de forma eficaz y eficiente? Jun 26 (69:26)
Técnicas de regulación emocional: Contenedor-Consejero Interior Jul 24 (53:13)
¿Cómo contestarle a mis miedos? Jul 31 (66:55)
Las Emociones Ago 14 (62:40)
Mentalidad de abundancia vs carencia Ago 29 (62:57)
Explorando la tristeza Sep 4 (63:34)
¿Cómo estar motivad@ permanentemente? Sep 18 (66:08)
Ansiedad - Miedo Oct 16 (58:40)
Training para transformar cualquier creencia Oct 30 (55:59)

Bonus

Ideas de ahorro

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