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Historias de amor y mitos del presupuesto (5:35)
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Qué es y cómo se juega? (10:01)
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Los ahorros programados (3:23)
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Arma tu presupuesto (19:29)
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Cómo mantener vivo tu presupuesto? (6:35)
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Cómo limpiar la casa...financieramente (7:08)
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Cierra el mes con un money date! (10:19)
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Todo lo que vimos del presupuesto (1:07)
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Q&A Mindful Hours
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Mindful Hours Miercoles!
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Mindful Hours Miercoles 22 Nov Paso 1 al 4! (109:56)
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Mindful Hours Miercoles 29 Nov Cierre de mes y Paso 5&6 (59:01)
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Mindful Hours Miercoles 13 Dic Presupuesto y Tutorial Binance (69:10)
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Mindful Hours Miercoles 20 Dic Cripto, presupuesto y Tasas de interés (70:39)
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Mindful Hours Miercoles Ene 10 reconectar con el presupuesto (100:21)
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Mindful Hours Miercoles Ene 31 Cierre de mes (104:40)
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Mindful Hours Miercoles Feb 7 Tutorial Hapi e Interactive Brokers (75:21)
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Mindful Hours Miercoles Feb 28 Presupuesto para viajes (85:33)
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Mindful Hours Miercoles Mar 13 Finanzas para parejas (92:02)
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Mindful Hours Miercoles Abr 10 El plan de deudas (97:30)
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Mindful Hours Miercoles Abr 17 Construye tu portafolio (87:48)
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Mindful Hours Miercoles May 22 Crowdfactoring (81:35)
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Mindful Hours Miercoles Jun 19 Ahorros programados. ¿Cuáles hacer y dónde guardarlos? (75:34)
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Mindful Hours Miercoles Jul 3 ¿Cómo aprovechar los beneficios de las tarjetas? (78:18)
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Mindful Hours Miercoles Jul 17 ¿Cómo negociar con los bancos? (94:39)
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Mindful Hours Miercoles Ago 7 Tu presupuesto PRO. Todo lo que no has entendido (82:22)
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Mindful Hours Miercoles Ago 21 Invertir en bienes raíces en USA (58:11)
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Mindful Hours Miercoles Sep 11 ¿Cómo encontrar y comprar ETFs?s (61:23)
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Mindful Hours Miercoles Sep 25 Inversiones alternativas en bienes raíces (74:36)
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Mindful Hours Viernes Oct 4 Tu plan para salir de deudas (66:17)
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Mindful Hours Miercoles Oct 9 Presupuesto ingresos variables (49:45)
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Mindful Hours Miercoles Oct 23 Crowdlending/préstamos colectivos (55:56)
Meditaciones
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Meditaciones Lunes!
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Masterclass Mindfulness (43:55)
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Meditación para principiantes Lunes 27 Nov (11:16)
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Mindfulness para comenzar el día Lunes 04 Dic (9:51)
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Gracias ansiedad Lunes 11 Dic (5:14)
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Meditación Abrazando la incomodidad Lunes 18 Dic (13:37)
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Meditación para despertar motivad@ Lunes 08 Ene (11:59)
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Meditación Gracias frustración Lunes 15 Ene (5:26)
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Meditación un minuto de tu yo más auténtic@ 22 Ene (1:44)
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Meditación Gracias propósito Lunes 29 Ene (4:30)
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Meditación Atención plena al caminar Lunes 05 Feb (8:31)
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Meditación Gracias futuro Lunes 19 Feb (6:11)
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Meditación Comida con atención plena Lunes 26 Feb (8:09)
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Meditación para relajarnos en el tráfico Lunes 04 Mar (11:23)
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Meditación Gracias compromisos Lunes 11 Mar (5:42)
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Meditación para principiantes 2 Lunes 18 Mar (11:26)
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Meditación para calmarnos en momentos de caos Lunes 25 Mar (10:51)
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Meditación Gracias errores Lunes 1 Abr (5:55)
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Meditación Gracias a mi Lunes 8 Abr (5:26)
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Meditación Lavar los platos con atención plena Lunes 15 Abr (12:32)
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Meditación Eres el co-creador de tu historia de vida Lunes 22 Abr (18:22)
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Meditación Gracias oportunidades Lunes 29 Abr (5:21)
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Meditación para despedir el día Lunes 6 May (10:55)
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Meditación Visualización una imagen clara del futuro Lunes 13 May (20:23)
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Meditación Gracias nuevos comienzos Lunes 20 May (4:14)
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Meditación para dormir profundamente Lunes 27 May (14:56)
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Meditación para escuchar tu ansiedad Lunes 03 Jun (13:21)
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Meditación Gracias ahorros Lunes 10 Jun (5:24)
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Meditación Gracias Nuevo Día Lunes 17 Jun (5:53)
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Meditación Encontrando el piso en momentos de estrés, angustia y ansiedad Lunes 24 Jun (7:48)
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Meditación Gracias dinero Lunes 01 Jul (6:10)
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Meditación Gracias metas Lunes 08 Jul (5:12)
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Meditación Gracias por una gran semana Lunes 15 Jul (4:41)
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Meditación Guiada para aumentar tu confianza Lunes 22 Jul (12:54)
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Meditación Gracias por un gran fin de semana Lunes 29 Jul (4:39)
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Meditación de Compasión a ti y a los demás Lunes 05 Ago (8:13)
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Meditación Decreto de Gratitud Lunes 12 Ago (4:42)
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Meditación Darle intención a un nuevo comienzo Lunes 19 Ago (11:43)
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Meditación Visualización de gratitud Lunes 26 Ago (5:31)
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Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa Lunes 2 Sep (12:52)
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Meditación para cultivar la paciencia Lunes 9 Sep (12:23)
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Meditación Gracias camino Lunes 16 Sep (5:21)
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Meditación para soltar el control Lunes 23 Sep (9:14)
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Meditación Gracias incomodidad Lunes 30 Sep (5:17)
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Meditación para poner en orden a mi cabeza Lunes 7 Oct (11:28)
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Meditación Gracias libertad Lunes 14 Oct (5:02)
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Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical Lunes Oct 21 (18:18)
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Meditación Gracias techo Lunes Nov 4 (4:50)
Emociones
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Emociones Miércoles!
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Regulación emocional Dec 6 (60:59)
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Regulación emocional Ene 17 (60:39)
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Reprogramar la mente Ene 24 (77:08)
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Técnicas de respiración para relajarnos Feb 14 (57:36)
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Cómo reprogramar la mente 2 Feb 21 (86:05)
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Diseña tu vida Mar 20 (79:05)
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¿Qué aprendimos del dinero a lo largo de nuestra vida? Abr 3 (64:23)
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Productividad Abr 24 (66:55)
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Cambiar creencias limitantes May 15 (54:27)
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¿Cómo pedir? May 29 (59:43)
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Técnica del Ancla para momentos de impulsividad Jun 12 (51:30)
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¿Cómo poner límites de forma eficaz y eficiente? Jun 26 (69:26)
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Técnicas de regulación emocional: Contenedor-Consejero Interior Jul 24 (53:13)
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¿Cómo contestarle a mis miedos? Jul 31 (66:55)
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