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Mindful Finance Program Premium 2023
Bienvenidos!
A empezar!
De qué se trata esta vaina? (4:43)
Cómo va a funcionar? (4:05)
Y eso del Mindfulness qué es? (2:57)
Necesitas ayuda? (2:55)
1. Elige tu Destino
Meditación para principantes
A dónde quieres ir? (5:42)
Bañito de realidad (5:46)
Tómate 5 para reconectar
Cultivar lo importante Lado A (6:40)
Cultivar lo importante Lado B (3:34)
Recursos
A compartir!
2. Planea tu itinerario
Estar Consciente
Historias de amor y mitos del presupuesto (5:35)
Qué es y cómo se juega? (10:01)
Los ahorros programados (3:23)
Arma tu presupuesto (19:29)
Cómo mantener vivo tu presupuesto? (6:35)
Cómo limpiar la casa...financieramente (7:08)
Cierra el mes con un money date! (10:19)
Todo lo que vimos del presupuesto (1:07)
A compartir!
Recursos
Finanzas en pareja
Cómo tener finanzas en pareja (1:01)
Cuál es tu personalidad financiera (1:29)
Formas de tener el presupuesto en pareja (2:46)
Y si mi pareja no quiere hablar de plata? (0:50)
3. Lleva Efectivo
Solución para el estrés (0:19)
Hablemos de emergencias (6:16)
Los Mandamientos de un Fondo de Emergencia (5:45)
Arma tu fondo de Emergencia (5:44)
¿Dónde lo puedes guardar?: Cuentas de ahorro abiertas por país
A compartir!
Recursos
4. Viaja Ligero
Para la ansiedad... (0:40)
Cuánto te cuesta estar endeudad@? (2:25)
Por qué las deudas son Anti Mindful (5:19)
Cómo funcionan las tarjetas de crédito? (16:21)
Y los otros créditos cómo funcionan? (5:47)
Tu plan para salir de deudas (17:44)
A compartir
Recursos
5. Obtén un Seguro
Reconectando (0:32)
Qué es un Fondo de Libertad (6:16)
Cómo construirlo y dónde guardarlo? (8:01)
Cambio de vida o Fondo de Emergencia? (3:29)
A compartir
Recursos
6. Asegura Pasaje de Vuelta
Antes del futuro, volvamos al presente (0:27)
Hablemos del futuro y por qué importa (6:06)
Tu retiro, tu decisión (8:04)
Calcula tu retiro (8:02)
Recursos
A compartir
Aprende a invertir en Acciones
Bienvenidos! (0:25)
De dónde salen y cómo funcionan? (4:11)
Cómo se gana plata con esto? (5:35)
Qué tipos de acciones existen? (9:45)
Cómo escogerlas? (8:08)
Qué son los Portafolios (5:44)
Arma tu portafolio (18:45)
Dónde comprarlas? Tutorial (19:08)
Aprende a invertir en Cripto
Bienvenidos (0:46)
Cómo nacen las criptos (7:53)
Qué es el Blockchain? (2:31)
Ethereum y DeFi (1:10)
Contratos Inteligentes (1:30)
Monedas y Tokens (2:55)
Por qué tantas Criptos (4:39)
Qué son los StableCoins (1:22)
Dónde Comprar (4:14)
Tutorial Binance (25:18)
Necesitas un Cripto Wallet
¿Cómo hacerle tracking a tus inversiones?
Tutorial (4:56)
7. Consigue Techo
A respirar pues!
Cómo saber si comprar casa es para ti? (7:38)
Las reglas de oro para comprar casa (7:52)
Cómo cortar tu hipoteca a la mitad! (6:42)
Inversion en Reits y Fractional Ownership
A compartir
Recursos
8. Compártelo
Estar en el cuerpo
Cómo cambiar el mundo con tu billetera (2:59)
Decide tu causa (2:55)
A compartir
Directorio Solidario
Q&A Mindful Hours
Mindful Hours Miercoles!
Mindful Hours Miercoles 22 Nov Paso 1 al 4! (109:56)
Mindful Hours Miercoles 29 Nov Cierre de mes y Paso 5&6 (59:01)
Mindful Hours Miercoles 13 Dic Presupuesto y Tutorial Binance (69:10)
Mindful Hours Miercoles 20 Dic Cripto, presupuesto y Tasas de interés (70:39)
Mindful Hours Miercoles Ene 10 reconectar con el presupuesto (100:21)
Mindful Hours Miercoles Ene 31 Cierre de mes (104:40)
Mindful Hours Miercoles Feb 7 Tutorial Hapi e Interactive Brokers (75:21)
Mindful Hours Miercoles Feb 28 Presupuesto para viajes (85:33)
Mindful Hours Miercoles Mar 13 Finanzas para parejas (92:02)
Mindful Hours Miercoles Abr 10 El plan de deudas (97:30)
Mindful Hours Miercoles Abr 17 Construye tu portafolio (87:48)
Mindful Hours Miercoles May 22 Crowdfactoring (81:35)
Mindful Hours Miercoles Jun 19 Ahorros programados. ¿Cuáles hacer y dónde guardarlos? (75:34)
Mindful Hours Miercoles Jul 3 ¿Cómo aprovechar los beneficios de las tarjetas? (78:18)
Mindful Hours Miercoles Jul 17 ¿Cómo negociar con los bancos? (94:39)
Mindful Hours Miercoles Ago 7 Tu presupuesto PRO. Todo lo que no has entendido (82:22)
Mindful Hours Miercoles Ago 21 Invertir en bienes raíces en USA (58:11)
Mindful Hours Miercoles Sep 11 ¿Cómo encontrar y comprar ETFs?s (61:23)
Mindful Hours Miercoles Sep 25 Inversiones alternativas en bienes raíces (74:36)
Mindful Hours Viernes Oct 4 Tu plan para salir de deudas (66:17)
Mindful Hours Miercoles Oct 9 Presupuesto ingresos variables (49:45)
Mindful Hours Miercoles Oct 23 Crowdlending/préstamos colectivos (55:56)
Mindful Hours Miercoles Nov 6 Limpieza de casa (67:15)
Mindful Hours Miercoles Nov 20 Finanzas para negocios/emprendimientos (88:27)
Meditaciones
Meditaciones Lunes!
Masterclass Mindfulness (43:55)
Meditación para principiantes Lunes 27 Nov (11:16)
Mindfulness para comenzar el día Lunes 04 Dic (9:51)
Gracias ansiedad Lunes 11 Dic (5:14)
Meditación Abrazando la incomodidad Lunes 18 Dic (13:37)
Meditación para despertar motivad@ Lunes 08 Ene (11:59)
Meditación Gracias frustración Lunes 15 Ene (5:26)
Meditación un minuto de tu yo más auténtic@ 22 Ene (1:44)
Meditación Gracias propósito Lunes 29 Ene (4:30)
Meditación Atención plena al caminar Lunes 05 Feb (8:31)
Meditación Gracias futuro Lunes 19 Feb (6:11)
Meditación Comida con atención plena Lunes 26 Feb (8:09)
Meditación para relajarnos en el tráfico Lunes 04 Mar (11:23)
Meditación Gracias compromisos Lunes 11 Mar (5:42)
Meditación para principiantes 2 Lunes 18 Mar (11:26)
Meditación para calmarnos en momentos de caos Lunes 25 Mar (10:51)
Meditación Gracias errores Lunes 1 Abr (5:55)
Meditación Gracias a mi Lunes 8 Abr (5:26)
Meditación Lavar los platos con atención plena Lunes 15 Abr (12:32)
Meditación Eres el co-creador de tu historia de vida Lunes 22 Abr (18:22)
Meditación Gracias oportunidades Lunes 29 Abr (5:21)
Meditación para despedir el día Lunes 6 May (10:55)
Meditación Visualización una imagen clara del futuro Lunes 13 May (20:23)
Meditación Gracias nuevos comienzos Lunes 20 May (4:14)
Meditación para dormir profundamente Lunes 27 May (14:56)
Meditación para escuchar tu ansiedad Lunes 03 Jun (13:21)
Meditación Gracias ahorros Lunes 10 Jun (5:24)
Meditación Gracias Nuevo Día Lunes 17 Jun (5:53)
Meditación Encontrando el piso en momentos de estrés, angustia y ansiedad Lunes 24 Jun (7:48)
Meditación Gracias dinero Lunes 01 Jul (6:10)
Meditación Gracias metas Lunes 08 Jul (5:12)
Meditación Gracias por una gran semana Lunes 15 Jul (4:41)
Meditación Guiada para aumentar tu confianza Lunes 22 Jul (12:54)
Meditación Gracias por un gran fin de semana Lunes 29 Jul (4:39)
Meditación de Compasión a ti y a los demás Lunes 05 Ago (8:13)
Meditación Decreto de Gratitud Lunes 12 Ago (4:42)
Meditación Darle intención a un nuevo comienzo Lunes 19 Ago (11:43)
Meditación Visualización de gratitud Lunes 26 Ago (5:31)
Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa Lunes 2 Sep (12:52)
Meditación para cultivar la paciencia Lunes 9 Sep (12:23)
Meditación Gracias camino Lunes 16 Sep (5:21)
Meditación para soltar el control Lunes 23 Sep (9:14)
Meditación Gracias incomodidad Lunes 30 Sep (5:17)
Meditación para poner en orden a mi cabeza Lunes 7 Oct (11:28)
Meditación Gracias libertad Lunes 14 Oct (5:02)
Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical Lunes Oct 21 (18:18)
Meditación para fortalecer tu resiliencia Lunes Oct 28 (16:49)
Meditación Gracias techo Lunes Nov 4 (4:50)
Meditación metas desde el amor Lunes Nov 11 (13:31)
Meditación para conectar con mi propósito Lunes Nov 18 (14:59)
Meditación de conexión con tu yo más auténtic@, versión extendida Lunes Nov 25 (38:29)
Emociones
Emociones Miércoles!
Regulación emocional Dec 6 (60:59)
Regulación emocional Ene 17 (60:39)
Reprogramar la mente Ene 24 (77:08)
Técnicas de respiración para relajarnos Feb 14 (57:36)
Cómo reprogramar la mente 2 Feb 21 (86:05)
Técnicas de respiración en movimiento Mar 6 (56:34)
Diseña tu vida Mar 20 (79:05)
¿Qué aprendimos del dinero a lo largo de nuestra vida? Abr 3 (64:23)
Productividad Abr 24 (66:55)
Cambiar creencias limitantes May 15 (54:27)
¿Cómo pedir? May 29 (59:43)
Técnica del Ancla para momentos de impulsividad Jun 12 (51:30)
¿Cómo poner límites de forma eficaz y eficiente? Jun 26 (69:26)
Técnicas de regulación emocional: Contenedor-Consejero Interior Jul 24 (53:13)
¿Cómo contestarle a mis miedos? Jul 31 (66:55)
Las Emociones Ago 14 (62:40)
Mentalidad de abundancia vs carencia Ago 29 (62:57)
Explorando la tristeza Sep 4 (63:34)
¿Cómo estar motivad@ permanentemente? Sep 18 (66:08)
Ansiedad - Miedo Oct 16 (58:40)
Training para transformar cualquier creencia Oct 30 (55:59)
Ejercicio viaje al interior Nov 13 (54:43)
Salir del bucle: reprogramando mi sistema nervioso Nov 27 (76:46)
Tips por pasos y países
Bienvenid@s a los tips por pasos y países!
Paso 1. Elige tu destino
Paso 2. Planea tu itinerario
Paso 3. Lleva efectivo
Paso 4. Viaja ligero
Paso 5. Obtén un seguro
Paso 6. Asegura pasaje de vuelta
Paso 7. Consigue techo
Paso 8. Compártelo
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Panamá
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Costa Rica
México
Chile
Estados Unidos
Bonus
Ideas de ahorro
Teach online with
Técnicas de respiración en movimiento Mar 6
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